たぷたぷ二の腕は老け見えの原因！【更年期世代向け】腕引き締め&肩が上がりやすくなる二の腕エクサ

二の腕から脇下にかけて脂肪がつくと、太って見えるだけでなく老け見えの原因になることもあります。今回は、たぷたぷの二の腕をキュッと引き締めながら、上がりにくくなった肩もふわっと軽くなる、一石二鳥のエクササイズをご紹介します。