「納豆」にいれて腸内掃除！「わかめ」と一緒に摂りたい“乾燥対策に欠かせない食材”とは？

saitaPULS
2025.01.22 06:33
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。冬の厳しすぎる乾燥の対策として、インナーケアは欠かせません。今回は顔や身体の乾燥を内側から予防する対策とおすすめレシピのご紹介です！インナーケアも合せ技で乾燥対策乾燥が激しい季節なので外から保湿するだけでなく、内側からの乾燥対策も合わせて行っていくのがおすすめです。
すぐできることばかりなので、ぜひ取り入れてみてください〜！1.水を飲む寒い…
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