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栄養満点「みそ汁」で今から花粉症対策。からだが喜ぶ“ビタミンが豊富”な優秀食材とは？

2025.01.27 06:03

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。そろそろ今年も花粉を気にし始めなければいけない時期になってきました……！今回は冬から備える花粉ケアとおすすめレシピのご紹介です。花粉が気になりにくい肌管理は冬から花粉症を発症していなくてもスギ花粉による肌荒れのメカニズムが数年前からわかってきています。
肌を整えて花粉が本格化する前から備えておきましょう。1.ビタミンCは健康的な肌の味方肌の…

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