最新レポートが推奨する、赤身肉よりヘルシーな「タンパク源」とは？

ELLE gourmet
2025.01.18 21:00
「米国民向け食事ガイドライン」の2025-2030年版の作成に向け、米農務省 (USDA)と厚生省（HHS）に報告書を提出した諮問委員会は、赤身肉よりも豆類を多くとることを推奨している。脂質の少ない肉より豆類の摂取量を増やすべきだとされる理由は、何なのだろうか？…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

現代の日本食に不足しがちなマグネシウム・ビタミンDを手軽においしく補給　栄養機能食品「和ノチカラ」シリーズ2品をリニューアルして発売「和ノチカラ 有機レモン使用炭酸水」「和ノチカラ 旬搾りゆず炭酸水」
PR TIMES
PGAプレーヤー諮問委員会のメンバーが発表　JTはTV放送への協力呼びかけ「ファンとのつながりをさらに強く」
イチオシ
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
筋トレ後の筋肉痛におすすめの超回復！治し方のポイントやメカニズムとは
YOLO
【ベーコンなどの加工赤身肉は認知症のリスクを高める可能性！？】研究結果が示唆
ヨガジャーナルオンライン
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
必須ビタミン！バナナよりもカリウムが多い食品36選
Women's Health
【脳の専門家が推奨】ビジネススキルも上がって一石二鳥！リタイアした高齢者の最も理想的な趣味とは？
ダイヤモンド・オンライン
美しいマーブル模様とふんわり食感「いちごミルク食パン」4月限定販売
PR TIMES Topics
サラダでダイエットが台無し…ドレッシングの脂質を減らす野菜の切り方とは？
ダイヤモンド・オンライン
日本人女性はお肉を食べたほうが長生きできる！？　肉類を積極的に摂る女性の死亡リスクが低下していた命に関わる重大な疾患とは
集英社オンライン
【木村屋直営店】4月の新商品3種類を期間限定販売
PR TIMES Topics
1日1杯の牛乳で大腸がんリスクが約20%減少！最新研究が示したカルシウムの驚きの効果とは？
ヨガジャーナルオンライン
トレーニング女子の基礎知識 糖質制限食の基本を知りたい！
YOLO
【ナショナルデパート】新しいスイーツブランドから第一弾「児島競艇場」数量限定発売
PR TIMES Topics
管理栄養士82％推奨※１　「管理栄養士推奨 肉専用レモン水」3月18日（火）より全国にて新発売
PR TIMES
【免疫力アップのカギ】腸の要「短鎖脂肪酸」を効率よくつくる6つのルール
大人のおしゃれ手帖web
TOMOMI YOKOYAMA DESIGNと初コラボ、ワーキングウーマン向けトートバッグ「SUPERA」
PR TIMES Topics
【超激痛】尿管結石の予防に効く「3つの習慣」
ダイヤモンド・オンライン
知らないと損！栄養バランスが整う「コンビニ食品」の選び方とは【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン