「体を整える」ための、6つの“手づくり”お手当て。自然派医師・本間真二郎先生が実践する“めぐりのよい”暮らし

「めぐりをよくする」ことを大切に、自然に沿った暮らしを送っている自然派医師の本間真二郎先生。家族の健康を支えるために本間先生が実践している、6つの手づくりのお手当てを紹介します。
（『天然生活』2023年11月号掲載） 本間先生一家の手づくりのお手当て 01
酵素ジュース「梅やいちごなど、季節の果物を砂糖漬けにして発酵させ、水や炭酸水で割って飲んでいます」果物1kgに対して粗糖1〜1.1kg…