「長ねぎ」を使って“自然”のお手当て。風邪や下痢に／食養料理教室講師・吉度ちはるさん

体調をくずしやすい季節。よもぎなどを使った、体にやさしい自然なお手当てで元気を取り戻しましょう。今回は、編集者で食養料理教室講師の吉度ちはるさんに、「長ねぎ」を使ったお手当てを教わります。
（『天然生活』2022年9月号掲載）【長ねぎ】長ねぎには強い殺菌作用があり、体の冷えが原因の夏風邪や鼻風邪にぴったり。熱が上がらない風邪や食欲不振にもおすすめです。ねぎの辛味成分は呼吸器にもよいので、風邪予防に…