なぜ「水を飲む」と自律神経が整う？自律神経を整える水の飲み方

原因が分からない「謎の体調不良」。それは自律神経の乱れによるものかもしれません。自律神経を整える簡単な方法のひとつとして「水を飲むこと」があります。


しかし、なぜ水を飲むだけで本当に自律神経が整うのでしょうか。日本内科認定医・日本循環専門医で健康塾クリニック院長の鳥越勝行先生監修のもと探っていきます。


水が自律神経に与える影響とは


自律神経は、私たちの体内の機能を無意識にコントロールす…