CHANNEL

自律神経の乱れはメンタルにも影響する!? ネットが原因の症状も【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】

2025.04.04 17:53

自律神経による不調・症状④メンタル自律神経の乱れで生じる症状例イライラ／焦り／モヤモヤ／不安／緊張／不眠自律神経に特に大きく影響を与えるのがメンタル面です。私たちの日々の気分は、自律神経のバランスによって変化しているといっても過言ではありません。例えば、ストレスを感じて交感神経ばかりが優位に働くと、神経が興奮状態になりイライラしたり、焦りを感じたりしやすくなります。さらに、夜になっても交感神経が高…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

健康的なダイエットにも取り入れるべき“１日３食”で腸も自律神経も整う！【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】

「腸のゴールデンタイム」を逃すな！夕食後から寝るまでに取っておきたい時間とは!?【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】

沖縄発アロハシャツブランド「PAIKAJI」、PAIKAJI COFFEE発売

PR TIMES Topics

「自律神経を整える」緊張やあせりの解き方！小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』

「自律神経を整える」ゆっくり＆譲る気持ちが余裕を生む! 小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』

「チョコチップクッキーの日」に合わせワンハンドスイーツ「チョコチップクッキー」を発売

PR TIMES Topics

「気力が湧かない」「原因不明の不調」…それ、自律神経のせいかも!?　名医が教える“1週間”の簡単習慣で心も体もスッキリ快調！『1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法』3月24日発売！

腸活に不可欠な食物繊維と発酵食品は実際どんな働きをしているのか？【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】

新食感！温度変化で瞬時に固まる「パリパリカカオとカシューミルクのかき氷」

PR TIMES Topics

やる気が出ない・疲れやすい…を解消！自律神経を整える「朝習慣」のヒント

スマホの影響は首肩こりだけじゃない！自律神経の乱れにも影響する理由と首肩ほぐしストレッチ

ヨガジャーナルオンライン

耳をふさがないイヤホン「耳スピ」を使った「音響XRを活用した新しい野球観戦」の実証実験を実施

PR TIMES Topics

自律神経を整えて不調を改善。レンジで簡単「薬膳」朝ごはんのすすめ

仰向けで揺れるだけ【股関節ほぐしで自律神経が整う】春のもやもや不調を防ぐ寝たままストレッチ

ヨガジャーナルオンライン

よもぎサロンyomogystにてクラシエ漢方研究所監修のカラダととのう「おまもりドリンク」を販売

PR TIMES Topics

「自律神経を整える」上手な孤独と癒やされ方！小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』

「毎朝起きられない」「起きても動けない」…それは甘えじゃなくて“自律神経の病気”かも

MELOS -メロス-

夏の特別なクッキーボックスが今年も登場

PR TIMES Topics

梅雨時期に起こりやすい不調を改善！自律神経のバランスを整える足裏ケア

「自律神経を整える」ストレスとの付き合い方、教えます！小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』

あわせて読みたい

あわせて読みたい

健康的なダイエットにも取り入れるべき“１日３食”で腸も自律神経も整う！【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】

「腸のゴールデンタイム」を逃すな！夕食後から寝るまでに取っておきたい時間とは!?【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】

沖縄発アロハシャツブランド「PAIKAJI」、PAIKAJI COFFEE発売

PR TIMES Topics

「自律神経を整える」緊張やあせりの解き方！小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』

「自律神経を整える」ゆっくり＆譲る気持ちが余裕を生む! 小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』