【自律神経の乱れと自律神経失調症】自分でできるチェックと診断のポイント【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】

自律神経が乱れたら自律神経失調症なのか交感神経、副交感神経のバランスが崩れて自律神経が乱れると、心身に様々な影響が現れます。めまいや倦怠感、頭痛、肩こり、動悸などのほか、イライラしたり、不安になったりというメンタル面での不調も出始めます。そうなってくると「うつ病」と勘違いされがち。しかし、それらの症状は自律神経の乱れが原因の「自律神経失調症」です。これは正式な病名ではなく、様々な症状を引き起こす自…