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栄養満点の「かぼちゃ」で作る“意外な味付け”「レンチンで簡単！」「おつまみにぴったり」

2025.01.03 17:00

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。食物繊維を含むかぼちゃですが、免疫力アップが期待できるβ-カロテンも含みます。そこで今回は「かぼちゃのおつまみサラダ」を紹介します。電子レンジで簡単に作れるのでもう1品ほしいときにおすすめです。「かぼちゃのおつまみサラダ」の作り方(調理時間:10分)かぼちゃを電子レンジで加熱したら混ぜ合わせるだけ。
カレー粉のスパイスがかぼちゃ…

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