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疲労回復にぴったり！10分煮込むだけのカンタン丼「サッと作れる！」「味付けはめんつゆだけ」

2024.12.29 17:00

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。良質なタンパク質は疲労回復に欠かせません。そこで今回は、タンパク質が豊富な鶏むね肉と卵を使った「鶏たまご丼」を紹介します。煮込むだけと簡単に作れます。「鶏たまご丼」の作り方(調理時間:10分)鶏ひき肉を煮込んだら真ん中に卵を落とすだけ。
めんつゆで簡単に味付けができます。
一人ランチや夜食にサッと食べたいときにおすすめレシ…

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