顏でかの原因「ちぢこまった首を伸ばすだけ」で姿勢美人に!ついでにオバ見えの大敵「ほうれい線」や「あごのたるみ」も消失【鬼軍曹ゆか様#09】

2024.12.27 20:56
近頃、ダイエット系SNSで話題のトレーナー・鬼軍曹ゆか様。 小学生から太っていたというゆか様ですが、20代半ばで「このままでは一生デブかもしれない」と悲観的になり、(リアルに)重たい腰を上げダイエットに取り組み、20㎏の…

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