「爪が割れやすい人」必見。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“指先のケア”に最適な野菜とは？

saitaPULS
2024.12.14 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。空気の乾燥は肌だけでなく、爪や爪周りなどにも影響がありますね。爪が欠けたり、二枚爪やささくれなど気にされている方も多いかもしれません。今回は指先のケアについてとおすすめのレシピのご紹介です！健康的で丈夫な指先のためにできること1.食事でインナーケア爪の硬さに関係するのは「シスチン」というアミノ酸。
野菜だとブロッコリーや枝豆に多く含まれてい…
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