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「納豆」に混ぜると肌が喜ぶ。冬にこそしっかり摂りたい“ビタミンC”の優秀な働きとは？

2024.12.11 17:03

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。美容好きになにかと人気のビタミンC。今回はビタミンCの働きとおすすめレシピのご紹介です！　紫外線量が少なくなる季節こそ、美肌対策をしっかりしていきましょう〜！ビタミンCの働き1.シミの予防・還元紫外線を浴びることでシミのもと（メラニン）が生成されますが、ビタミンCはそのメラニンが作られるのをストップしてくれる働きがあります。
さらに黒くなっ…

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