炭酸水、水代わりに飲んでもデメリットはない？管理栄養士の回答は…

炭酸水を飲むことで得られるメリットは多々ありますが、どんな飲食物も過剰摂取は禁物です。


気になるのは「炭酸水を水代わりに飲んでもいいのか」という点。食事のときやリフレッシュしたいとき、またダイエットなどで炭酸水をたくさん飲む人もいますが、問題ないのでしょうか。健康検定協会理事長で管理栄養士の望月理恵子さんに聞きました。


無糖炭酸水、水の代わりに飲んでも大丈夫？


炭酸水を水の代わりに飲ん…