無糖炭酸水は健康にいい？体に悪い？メリット・デメリットを医師に聞いた

砂糖入りの炭酸水は常飲するものではないでしょう。しかし、砂糖が入っていない「無糖炭酸水」なら問題ないのでしょうか？


近年、無糖炭酸水は爽快感やカロリーゼロといった特徴から人気を集めています。ダイエットにいい、肌がきれいになるなど「健康に良い」と言われる一方で、炭酸の刺激や体内での働きについて気になる方もいるのでは。


無糖炭酸水は体に良い飲み物なのか、それとも注意が必要なのか。医療法人社団 …