腸内環境を整えて免疫アップ！「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“旬の栄養食材”とは

saitaPULS
2025.01.13 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。感染症などが流行りやすい時期は自分の免疫機能をなるべく保っておきたいところです。免疫細胞の多くがいる腸を整えて健康を維持していきましょう！　最後におすすめレシピのご紹介もありますので、ぜひご覧ください。腸には免疫細胞の約7割が存在ウイルスなどから身体を守ってくれる免疫細胞は、腸内に約7割いるとされています。
日頃から腸内環境を整えておくと風…
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