朝起きるのがつらい、やる気がでない……もしかして「冬季うつ病」かも？ 季節性感情障害（SAD）に打ち勝つための9つのアドバイス

VOGUE JAPAN
2024.12.08 10:00
男性に比べ、女性の方が発症しやすいと言われる季節性感情障害（SAD）。別名「冬季うつ」とも呼ばれるこの病は、日照時間が短く暗くなる今から冬にかけて注意が必要だ。UK版『VOGUE』から、その予防とケアに役立つ9つの方法を紹介する。…
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