「冬季うつ」を自分や身近な人が発症したときの具体的な対処法は?〈臨床心理士・山内恵理子さんに聞くvol.3〉

yoi
2024.11.24 21:02
「冬季うつ」を発症した心と体に負担をかけないコツや、身近な人が冬季うつを発症した場合にできるサポートについて臨床心理士の山内恵理子さんに教えていただきました。…

あわせて読みたい

【布団から出るのがつらい…冬の朝に】初心者でも簡単!心身がシャキッと目覚める「バストリカ呼吸」
ヨガジャーナルオンライン
【精神科医が教える】下痢や便秘が止まらない「過敏性腸症候群」とは?
ダイヤモンド・オンライン
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
「HSP」(非常に敏感な人)は病名じゃない!精神科医が真っ先に疑う「隠れたリスク」は?
ダイヤモンド・オンライン
【婦人科・心療内科の医師が教える】更年期のイライラ・モヤモヤには“脳のケア”が近道
FYTTEweb
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
「いつも漠然とした不安感がある」「何となく常に緊張している」→臨床心理士が教える、原因と対処法
ヨガジャーナルオンライン
意欲が低下し何事にも喜べなくなる「冬季うつ」になりやすい人の特徴は?医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
丸福珈琲店×ビリケン!特別メニュー「ビリケンクリームソーダ」を期間限定提供
PR TIMES Topics
やせ続けているのに受診先で「どこも悪くない」と言われたら。疑うべきは、神経性やせ症(拒食症)。
現代ビジネス
のどに球が詰まっているようで苦しい」ヒステリー球とは?なりやすい人の特徴は|医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
【 Intimissimi 】ニコライ バーグマン フラワーズ & デザインと期間限定スペシャルコラボレーション
PR TIMES Topics
「わけもなく突然涙が出てくる」「悲しくないのに涙が流れて止まらない」その原因とは?対処法もご紹介
ヨガジャーナルオンライン
「身体が重くて起きられない」「よく寝たはずなのにだるい」4つの原因と対処法とは?臨床心理士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【日と々と】モーニングメニューの専門店「ZTTo morning」をオープン
PR TIMES Topics
「誰かに命を狙われてる…」実は身近な統合失調症、幻聴や幻覚は薬で治る?【精神科医が解説】
ダイヤモンド・オンライン
うつ病経験者の約9割が「運動習慣がない」と回答!?︎運動がこころの健康に与える影響【2025年版】
ラブすぽ
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics
憂鬱な気分から抜け出せない……対処法は?専門家おすすめの「リセット術」
MELOS -メロス-
「カサンドラ症候群」は病名じゃない!精神科医が真っ先に疑う「2つの病気」は?
ダイヤモンド・オンライン
【KUROSHIRO × NOUSPROJECTS】 コラボレーションインテリア「CUSHIONED STOOL」誕生
PR TIMES Topics