自覚しにくいけど〈内臓も冷える？〉股関節から改善アプローチ！内側からぽかぽかになるインナーエクサ

ヨガジャーナルオンライン
2024.12.07 20:00
寒い季節は、身体の表面だけでなく内臓も冷えてしまいがち。内臓を温めるには、どうしたらいいの？今日は意外な方法、股関節からお腹の内側を温める方法をご紹介！
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