体が硬い原因は関節？筋肉？？

YOLO
2024.11.25 13:43
「体が硬い」は2パターンある「体が硬い」と言う時、関節の硬さをイメージすることが多いのでは？関節は二つの骨をつなぐ部分。体のいろいろな箇所を曲げたり、上げたり、握ったり、ねじったりする時の要所。スムーズに動くかどうかは、関節の中で分泌され潤滑油のように働く、潤液の量によります。加齢により分泌が少なることで体が硬くなることはあるけれど、それ以外の場合は関節周辺の筋肉がこわばっている可能性が。この筋肉…
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