更年期の不調をサポートする旬の食材＆食べ方3つ

つやプラ
2025.02.05 12:00
更年期は、心も体も不調になることが多い年齢です。 食事を工夫するなど、日常生活の中で取り組める対策があれば、安心感を得ることができるかもしれません。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

痩せたい40〜50代におすすめ！痩せる「ツナ缶」の食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「亜鉛」は女性の味方！知らなきゃ損する働きと賢い食べ方
YOLO
常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場
PR TIMES Topics
セロトニンを促す食べ物と、控えた方がいい食事パターン
MELOS -メロス-
その噂ホント？巷のヘルシーフードを検証！
YOLO
神戸迎賓館 旧西尾邸「スペシャルローズランチ」
PR TIMES Topics
40・50代必須の栄養ばかり！ 2025年トレンド「冷凍サバ」の効果的な食べ方
つやプラ
自律神経が整う食べ物がある？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
原宿に“破れない祈願”が出来る、黄色の神社が期間限定出現！ “新次元レッグウェア”「スゴスト」発売
PR TIMES Topics
実は食生活が大きく影響する？更年期のゆらぎをやわらげる食べ物とは｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
体の組織づくりに欠かせない「ビタミンB6」を多く含む食品や効果的な食べ方とは？
YOLO
【BALLON】「COJI-COJI（コジコジ）」カプセルコレクション
PR TIMES Topics
とても50代には見えない「いつまでもキレイな人」の秘密って？ ぜひ生活に取り入れてもらいたい「とっておき」の栄養についてお教えします！
OTONA SALONE
春の青色野菜、じつは種類によってこんなに違う！更年期にうれしい選び方とは？管理栄養士監修
ヨガジャーナルオンライン
洋菓子世界大会1位の駒居シェフが手掛ける毎夏の人気商品“テリーヌ・ドゥ・フリュイ”を新発売
PR TIMES Topics
痩せたい40代、50代は試してみて！痩せる「厚揚げ」の食べ方を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
知ったら積極的に飲みたくなる！〈自律神経が整う飲み物〉とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
Pâtisserie PROUSTよりパティシエらしさを活かしたアイスの販売をスタート
PR TIMES Topics
【ホルモンバランスを整えるインナーケア食品】編集部が選ぶ！ 女性に必要な栄養を補うサポートアイテム
リンネル.jp
【女性の健康週間】更年期女性が今意識したいこと3つ
つやプラ
丸福珈琲店×ビリケン！特別メニュー「ビリケンクリームソーダ」を期間限定提供
PR TIMES Topics