1日3〜4時間睡眠のショートスリーパーが世の中に1%もいない理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】

ショートスリーパーは遺伝子で決まる特異体質のようなものまれに、短時間睡眠でも、体はいたって健康で、生活への支障も一切現れない人がいます。そのような人は、一般に「ショートスリーパー」と呼ばれます。ナポレオンやエジソンが、1日3〜4時間睡眠だった話は有名です。現代でも、著名な実業家や政治家、芸能人に短時間睡眠で活躍する人が多くいます。それゆえ「ショートスリーパー＝成功者」のイメージも強く、憧がれる人も…