【睡眠の謎】ショートスリーパーから多く眠る人まで、「睡眠時間」はどのように決まっているのか

現代ビジネス
2025.01.18 06:00
私たちはなぜ眠り、起きるのか？長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきたが、本当なのだろうか。…
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