【自律神経を整える】ため息で幸せは逃げない！ 医学的には心身にいい！ 小林弘幸『捨てる勇気100』

GLOW online
2025.01.05 18:00
物や考え方を捨てることで自律神経が整う！　小林弘幸教授の『捨てる勇気100』から残業はやめようという提案です。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

夏に疲れやすい理由は？ヒントは自律神経にあり【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
寝たいのに眠れない…そんな日はヨガを取り入れてゆったり過ごそう！
YOLO
家族みんなで使えるハンドケア「オー・ド・プチバトー ハンドクリーム」登場
PR TIMES Topics
マネしたい！「感情コントロールが上手い人」が、密かに実践していること
ダイヤモンド・オンライン
「夜寝ている間」も、「生まれたばかりの赤ん坊」でも呼吸ができるワケ
現代ビジネス
植物を育てながら世界で起きている食糧問題や未来について考える栽培キット発売
PR TIMES Topics
【自律神経を整える】ストレス解消の買い物、今すぐSTOP！ 小林弘幸『捨てる勇気100』
GLOW online
【自律神経を整える】週に一日だけでも残業しない18時退社の日を作る！ 小林弘幸『捨てる勇気100』
GLOW online
【わかさ生活】ブルーベリー専門店「WAKASA＆Co.京都四条店」オープン
PR TIMES Topics
40代は注意！ しっかり疲れを取る「自律神経」の働き! 小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』
GLOW online
「自律神経を整える」ゆっくり＆譲る気持ちが余裕を生む! 小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』
GLOW online
明治の文豪も愛用!?　歴史ある胃腸薬に込められた製薬会社の思い
antenna
「自律神経を整える」疲れがたまったときほど動こう! 小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』
GLOW online
「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」解決のカギは睡眠中の『深い呼吸』にあり？睡眠専門医監修
ヨガジャーナルオンライン
クリエイティブで楽しい「イースター限定商品」
PR TIMES Topics
あなたはどんな呼吸してる?どんどん幸せになる「長吐き呼吸」
YOLO
「自律神経を整える」ストレスとの付き合い方、教えます！ 小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』
GLOW online
立てて乾かすことができる犬用食器「乾きやすい食器」販売
PR TIMES Topics
寝つき良くして睡眠の質も上げるには→呼吸がカギ！深い呼吸を促すための、寝る前のかんたん呼吸法
ヨガジャーナルオンライン
脳疲労の悪循環が深刻な病気を引き起こす！活動と休息のバランスが大事なワケとは【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
お花の代わりに贈りたい「フラワーガーデンリールキーホルダー」
PR TIMES Topics