体を潤す「ギー」のつくり方＆アイパックのやり方。“食べてよし、塗ってよし”の夜のお手当／女優、アーユルヴェーダ料理講師・高瀬媛子さん

天然生活web
2024.10.29 15:00
明日を元気に迎えるために必要なのは、自分をいたわる夜のお手当て。今日の疲れをすっきり取り去ります。アーユルヴェーダでおすすめしているのが、オイルの力で体を潤すお手当て。体を潤す「ギー」のつくり方＆アイパックの仕方を、女優・アーユルヴェーダ料理講師の高瀬媛子さんに教えていただきました。
（『天然生活』2020年2月号掲載）オイルの力で体内を潤し、代謝をよくする乾燥が気になる季節。美容の面だけでなく…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「体の不調」が軽くなる、6つの“運動”習慣。血流をよくして、季節の変わり目の不調を改善／小池統合医療クリニック院長・小池弘人先生
天然生活web
レンジで1分。あったか「ぬか温湿布」のつくり方と季節のお手当て／山上かさねさん、亮さん
天然生活web
日常に彩りを与えるnarumiyashiroのdessert plate展示販売開始
PR TIMES Topics
料理家・松田美智子さん愛用の「お米がおいしくなる」道具。新米も古米も“おいしくなる”には、理由がある
天然生活web
1日1回、1分で「全身の脂肪」を燃焼する“ながら”でもできる簡単エクササイズ／あさひ整骨院日本橋浜町院・今村匡子さん
天然生活web
「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説
antenna
「オイルの力」で不調を乗り切る。白ごま油を使った“夜のお手当”／女優、アーユルヴェーダ料理講師・高瀬媛子さん
天然生活web
食べすぎた日の「スパイスミックス」レメディのつくり方。料理に“ひとさじ”プラスして消化を助ける／女優、アーユルヴェーダ料理講師・高瀬媛子さん
天然生活web
紙を消費しない新スタイルメモ「Kaite（カイテ）メモ」リニューアル
PR TIMES Topics
消化を促す、夕食後の「家散歩」と「水づけレーズン」明日を軽やかに過ごすための“夜の習慣”／女優・アーユルヴェーダ料理講師 高瀬媛子さん
天然生活web
「自律神経」を落ち着かせる、夜のお手当。“ラベンダーオイル”のお手入れ／マヒナファーマシー・中山晶子さん
天然生活web
相続にはトラブルがつきもの？　予期せぬ事態への対処法
antenna
【アーユルヴェーダ】海外セレブや女優が使用している！バターから万能オイル「ギー」に変身✨
MORE
「疲れをとる」ハーブオイルのセルフケア。マッサージで体と心をほぐす“夜のお手当て”／マヒナファーマシー・中山晶子さん
天然生活web
福を招くだるまと干支の巳がモチーフの「お正月エッグ」登場
PR TIMES Topics
「自律神経」をチューニングする、夜のお手当て。“ハーブドリンク”の楽しみ／マヒナファーマシー・中山晶子さん
天然生活web
「血海のツボ」マッサージで冷えを解消！ 血のめぐりをよくする“夜のお手当”／マヒナファーマシー・中山晶子さん
天然生活web
40代女性の欲しいを全部詰め込んだ「新美容手帳」制作プロジェクトスタート
PR TIMES Topics
「自然治癒力」を高める、12の暮らしの習慣とお手当。自然派医師・本間真二郎さんが実践する“感染に備える暮らし”
天然生活web
ワタナベマキさん直伝！「オイル漬け3種」のつくり方と衛生的な保存方法。旬を閉じ込める“シンプルびん詰め”
天然生活web
【メゾンカカオ】新年を祝う、干支柄のアロマ生チョコレート
PR TIMES Topics