和のハーブ「よもぎ」でPMSを和らげる。ハーバリスト・原田美由紀さんの“体を整える”習慣

元気でいるために心がけていることや自分で不調を「お手当て」する方法など、いつも元気なハーバリストの原田美由紀さんに伺いました。暮らしのそばにある“よもぎ”は、女性特有の悩みに寄り添う、和のハーブなのです。
（『天然生活』2020年2月号掲載）和のハーブが持つ生命力で体の内側から美しくアロマテラピーに興味があったことから京都の精油工場へ見学に出かけたところ、よもぎ蒸しを知り、「日本に自生しているフレ…