冬の体を潤す「豚肉と大根のオイスターソース炒め」のつくり方。“東洋医学”からみる食養生／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

天然生活web
2024.10.23 17:00
冬にしっかりと養生し、体の内側から充実させることで、やがて来る新しい季節に、はつらつと元気に活動することができます。東洋医学に基づく食養生を提案する源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、体に潤いをもたらし、腎を補う豚肉と大根でつくる「豚肉と大根のオイスターソース炒め」を教わります。
（『天然生活』2021年12月号掲載）〈体を潤す食材を使った冬レシピ〉
豚肉と大根のオイスターソース炒めのつくり方陰と腎を補…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

無印良品　養生スープ　季節限定発売のお知らせ　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
PR TIMES
秋にメンタルが乱れる人は「肺を整える」とよい…カギは “呼吸”と“白い食材”にあった
現代ビジネス
「NARUTO＆BORUTO 忍里×提灯イルミネーション2024 in淡路島」期間限定開催
PR TIMES Topics
スーパーで買える食材で「簡単なのに絶品…薬膳カレー」【人気料理家が監修！】
美ST
「健康な体」をつくる“タンパク質”中心の、4つの食事法。バランスよく食べ、季節の変わり目の不調を改善／小池統合医療クリニック院長・小池弘人先生
天然生活web
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
秋に疲れやすい人、これ食べて！ 乱れた自律神経は旬の食材でおいしく健やかに解決
リンネル.jp
【秋バテに負けない10の習慣】 季節の変わり目の不調は早めのリカバリーが大切！ 今すぐ取り入れたい暮らしのヒント
リンネル.jp
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
【秋バテ不調を整えましょう】 頭痛や肩こり、食欲不振…夏→秋に出やすい症状ってどんなもの？
リンネル.jp
【50代のこよみ養生】かぜ・冷え・頭痛･･･「立冬」から始める薬膳習慣で改善
大人のおしゃれ手帖web
Hugh Morganよりクリスマス限定スイーツコレクション登場
PR TIMES Topics
【50代のこよみ養生 Vol.2】乾燥・角質ゴワゴワ・色素沈着･･･木枯らしから肌を守る「冬のスキンケア薬膳」
大人のおしゃれ手帖web
立冬に取り入れたい食事とは？薬膳料理研究家が考案する免疫力を高める薬膳レシピ
@Living
【古市庵】人気のクリスマス商品登場
PR TIMES Topics
自分は陰タイプ？ 陽タイプ？ かんたん「体質チェック」法と“体質別”おすすめ食材／東京薬膳研究所・武鈴子さん
天然生活web
昔ながらの「和食」こそが薬膳。“ふだんの食事”で体調を整える、薬膳の不安や疑問にお答えします／東京薬膳研究所・武鈴子さん
天然生活web
洋梨をたっぷり使用したラインアップを期間限定販売
PR TIMES Topics
〈季節の変わり目〉胃の不調や乾燥には「白い食材」で内側から対策を！何を食べれば良い？
ヨガジャーナルオンライン
冬の“寄せ鍋”は大正解！「薬膳」からみる、寒い季節を元気に過ごす7つの習慣／東京薬膳研究所・武鈴子さん
天然生活web
【HASHIBAMI】新作フラワーバックルシリーズ全3型を販売開始
PR TIMES Topics