【秋バテに負けない10の習慣】 季節の変わり目の不調は早めのリカバリーが大切！ 今すぐ取り入れたい暮らしのヒント

リンネル.jp
2024.10.23 19:00
秋バテは早めの対策でしっかりと改善していくことが大切。日々の食事や服装にちょっとした習慣や工夫を取り入れて、少しずつ不調を解消していきましょう。今回は、国際中医薬膳師・瀬戸佳子先生に秋バテに負けない10の習慣を教えていただきました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【連載】 桐島かれんさん BloomingLife〜アーユルヴェーダ料理で体を整える〜
大人のおしゃれ手帖web
「冷え」にはシナモンを。シナモンと甘栗のデザートスープ【ちづかみゆきさんの養生温レシピ】
クロワッサンオンライン
＜ジョンマスターオーガニック＞頭皮を心地よく刺激するクッションブラシがリニューアル
PR TIMES Topics
寒暖差疲労におすすめの「意外な食べ物」とは？管理栄養士が解説
MELOS -メロス-
【乾燥の秋の悩み、肌のかさつき対策】「肺」を養生。津液を全身に巡らせて潤いを保つ「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
人気パティスリー洋菓子店「リビエール」大丸神戸店にオープン
PR TIMES Topics
【秋バテ不調を整えましょう】 頭痛や肩こり、食欲不振…夏→秋に出やすい症状ってどんなもの？
リンネル.jp
夏太りの原因は水の摂り方にあり!? 国際中医薬膳師に聞く、正しい飲み物の飲み方Q&A。
クロワッサンオンライン
天然ハーブパウダーを使用した「幸せを呼ぶ青いチョコレート」登場
PR TIMES Topics
「夏バテ」にはバジルを。バジルと鶏肉のアジアン煮麺【ちづかみゆきさんの養生温レシピ】
クロワッサンオンライン
【お悩み相談】体がだるくてすぐ疲れてしまう。秋の疲れやすさ、どうにもならない？#毒出し保健室
ヨガジャーナルオンライン
【HIBIKA（ひびか）】季節の彩り豊かな“冬のケーキ”発売
PR TIMES Topics
サバやタコ、冬瓜を使った薬膳レシピ 残暑とエアコンつけっぱなしの環境で食欲がなく胃腸の疲れを感じる時に
CREA
秋バテ、残暑疲れ解消に！意外と知らない「小松菜」の栄養と食べるメリット
MELOS -メロス-
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
「夏風邪」にはしそを。しそと生姜のホットドリンク【ちづかみゆきさんの養生温レシピ】
クロワッサンオンライン
乾燥の季節が到来！ 喉の痛み・咳・鼻水には 「潤う薬膳レシピ」
CREA
女性特有のトラブルは季節とも関係アリ？ 夏～秋の二十四節気＆過ごし方をアドバイス | ananweb - マガジンハウス
anan web
暑すぎる毎日。なぜか連日「疲れている…」そんな人におすすめしたい果物とは？管理栄養士が回答
ヨガジャーナルオンライン