歯磨き中の1分間でOK！『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』著者のおすすめ“ゆるトレ”6選

OCEANS
2024.10.21 22:00
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漫画家のいしかわひろこ氏がXで発信しているストレッチ術、「ズボラゆるトレ」。時間や場所に縛られることなく、準備する道具もない。何よりも継続しやすいのがその魅力である。今…
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