「ゴツくならない！」ストッキングを使って、二の腕トレにぴったりの強度【二の腕やせ】

ヨガジャーナルオンライン
2024.10.10 21:05
華奢な二の腕になりたい！！そんな時、トレーニングのしすぎは要注意。家に溜まりがちな電線しているストッキングを使って出来る、強度ばっちりのトレーニングをご紹介します！
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