何だかヤル気が出ないのは気候のせいかも？！すぐできる簡単エクサでリフレッシュしよう！

季節の変わり目や、目まぐるしく変わる気候でなんだか調子が悪い…。体重くてやる気が出なかったり、仕事へのモチベーションも下がってしまったり。そんな時にすぐできるリフレッシュ方法ご紹介。着替えなくても、マットがなくても大丈夫。ぜひトライしてみてくださいね。気候で体調が変化する原因とは季節の変わり目や天候によって、体調や気分の浮き沈みを感じる人は多くいます。なぜ気候が体に変化を及ぼすのでしょうか？気候が…