何気なく食べてる『お菓子』実は”その量”食べ過ぎてるかも！？→知っておくべき＜身体へのリスクと適切な摂取量＞とは

オリーブオイルをひとまわし
2024.10.10 05:00
スーパーやコンビニにはさまざまなお菓子が並んでおり、ついつい食べ過ぎてしまうこともあります。しかし、食べ過ぎると体に悪影響を及ぼすこともあるんです。そこで今回は、お菓子を楽しむための摂取目安や、食べ過ぎた場合の影響について紹介します。…
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