糖質オフで体質改善！管理栄養士考案の低GI食材を使ったスイーツレシピ

@Living
2024.10.23 14:00
健康志向の高まりとともに、糖質の摂取量に気を遣う人が増えてきました。“糖質ゼロ”や“糖質オフ”などの商品も注目を集めています。とはいえ、甘いものをあきらめたくないし、おいしく楽しみたいもの。そこで、糖質を抑えながらもおいしく楽しめる糖質オフスイーツの基礎知識と、自宅で簡単に作れるレシピを管理栄養士の沼津りえさんに教えていただきました。糖質ってどんな成分？太らないために甘いものを控えたり、ごはんの量…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

孫正義のビジネス手法で6ヵ月22kg減。失敗知らずのダイエットに必須な「3つの数値化」とは
GOETHE
【きび砂糖】と【三温糖】同じ色だけど何が違うの？管理栄養士のおすすめは？
ヨガジャーナルオンライン
グルテンフリーで作られたさつまいもの桜スイーツを販売開始
PR TIMES Topics
お米でもパンでもない｢朝食のお供｣に意外なリスク…医師が警告｢血糖値を上げないのに糖尿病を招く｣食材の名前【2025年2月に読まれたBEST記事】
PRESIDENT Online
「最近、朝ごはん食べれてない…」は要注意！糖尿病のリスクが高まる？NG食習慣とは｜管理栄養士解説
ヨガジャーナルオンライン
【ANNA SUI】キュートなテキスタイルのトラベルグッズ
PR TIMES Topics
「脂肪蓄積マシン」で太る人、「脂肪燃焼マシン」で痩せる人。その食べ方の違いは？
ダイヤモンド・オンライン
いまさら聞けない！？糖質オフダイエットの「ホントの話」
YOLO
「酒粕グラノーラ」に3つの新商品登場
PR TIMES Topics
【内臓脂肪を減らす】蒸留酒の中でよいお酒、悪いお酒とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
ラブすぽ
40代以上の血糖値が気になる人が食べるべき意外なものとは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【船橋屋】3日間限定販売「さくらの六穀おはぎ」
PR TIMES Topics
【太る以上にヤバい】減量専門医が教える「糖質の摂り過ぎ」を今すぐやめるべき理由
ダイヤモンド・オンライン
【血糖値が測れる「FreeStyleリブレ2」Q&A】持病がなくても、健康管理に一役。エディターが体験！
yoi
自家製塩を使用の四角いどら焼きの専門店「湯ノ塩」をOPEN
PR TIMES Topics
トレーニング女子の基礎知識 糖質制限食の基本を知りたい！
YOLO
【その飲み物、糖質のかたまりです！】見落としがちな【NG糖質】とは？
VOCE
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
【糖質制限しすぎはNG？！】美人が欠かさない【とるべき糖質】とは？
VOCE
水の代わりに飲むだけで“糖尿病リスク”を下げる「すごい飲み物」3選…コーヒー、緑茶とあと1つは？【専門医が推奨】
ダイヤモンド・オンライン
1日限定1室伊藤園とコラボした『 「お～いお茶くん」デコレーションルーム 』販売
PR TIMES Topics