「プロテイン」の飲み過ぎNG！体に起こりうる“2つのリスク”と適切な摂取量とは？

saitaPULS
2024.10.27 06:33
「健康によさそうだから」といって、プロテインを飲めば飲むほどよいと思っていませんか？　じつは、適正量を超えると体にとってデメリットがある可能性も。今回は、摂南大学農学部 食品栄養学科の織田 奈央子先生に「プロテインの摂り過ぎによって起こりうるリスクや1日の適正量」を教えていただきました。一緒に摂取するとよい食品もあるそうですよ！教えてくれたのは……織田 奈央子先生摂南大学農学部　食品栄養学科助教。…
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