「プロテイン」の飲み過ぎNG!体に起こりうる“2つのリスク”と適切な摂取量とは?

2024.10.27 06:33
「健康によさそうだから」といって、プロテインを飲めば飲むほどよいと思っていませんか? じつは、適正量を超えると体にとってデメリットがある可能性も。今回は、摂南大学農学部 食品栄養学科の織田 奈央子先生に「プロテインの摂り過ぎによって起こりうるリスクや1日の適正量」を教えていただきました。一緒に摂取するとよい食品もあるそうですよ!教えてくれたのは……織田 奈央子先生摂南大学農学部 食品栄養学科助教。…

あわせて読みたい

日本初のおだしのテーマパーク京都離宮、初の産学連携商品!!「近大農学部×京都離宮」のコラボ『おだしとごはん』を新発売!栄養のプロとおだしのプロが作る本気の出汁茶漬け!
PR TIMES
朝に飲むのがいい!トマトジュースの効果、本当のところ【栄養士解説】
MELOS -メロス-
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
全方位から美を追求して自分至上最高のキレイをサポートする、インナースキン エフドットISRプロテイン〈リッチチョコレート風味〉をAmazonなどで2025年2月25日(火)に新発売
PR TIMES
実は一緒に食べないと損!栄養素をムダなく摂り入れるために知っておきたい食品の組み合わせとは?
ヨガジャーナルオンライン
スウィーツ専門店「Bi*fuku(ビフク) Parfait & Cake 」オープン
PR TIMES Topics
オリーブを食べ過ぎと、どんな健康リスクがある?消化器外科専門医がお答え!
MELOS -メロス-
近大農学部×京都離宮の新商品「おだしとごはん」発売!本気の出汁茶漬けを味わおう
STRAIGHT PRESS
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics
黒豆茶、飲み過ぎのデメリットと注意点。「腎臓に悪い」ってホント?副作用や健康リスクを管理栄養士に聞いた
MELOS -メロス-
コンビニ弁当、本当に体に悪いの?添加物が不安なので内科医に聞いてみた
MELOS -メロス-
常温でいつでも楽しめる“新しいレアチーズ”「生しぼりレアチーズタルト」新登場
PR TIMES Topics
【免疫力アップのカギ】腸の要「短鎖脂肪酸」を効率よくつくる6つのルール
大人のおしゃれ手帖web
筋肉維持に必要「プロテイン」いつ摂れば効果的か
東洋経済オンライン
【BALLON】「COJI-COJI(コジコジ)」カプセルコレクション
PR TIMES Topics
定期摂取女性の約4割がプラントベースをメインに!【プロテインに関する実態調査 2024】結果発表
ラブすぽ
【ダークチョコレートを食べると2型糖尿病リスクが低下!?】研究結果が示唆!
ヨガジャーナルオンライン
【日と々と】モーニングメニューの専門店「ZTTo morning」をオープン
PR TIMES Topics
ご飯に合うプロテイン! 毎日のたんぱく質補給をサポートする「味の素 プロテインみそ汁」
GetNavi web
コラーゲンが主成分の美容プロテイン「andプロテイン」発売開始!リポソームビタミンC、セラミドも配合。「インナービューティ」で健やかな美しさを。
PR TIMES