「脚やせしたい人必見」股関節を柔らかくすると脚がスッと細く変わる「股関節の引き込みエクサ」

ヨガジャーナルオンライン
2024.11.06 20:05
脚やせしたいのに、全然痩せない…って悩んでいませんか？その一因として、股関節の引き込みがうまくできていない可能性があります。これは私がたくさんのお客様を見てきた中で、感じたことです！では、なぜ股関節の引き込みができないのでしょうか？その理由とエクササイズもご紹介します！あなたもできるかどうかやってみてください！
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