【究極の疲労回復】つい力みがちな人、うまく力が抜けない人に試してほしい「本当のリラックスポーズ」

2024.10.09 20:35
毎日頑張ることが得意な方、力を抜くことも同じように出来ていますか?力を抜いているようで抜けていなかったり、力の抜き方が分からなかったりする方が多くいらっしゃいます。今日はそんな方に試してもらいたい、ヨガのお休みポーズをご紹介していきます。他の方に合わせなくていい、あなたにあった心地よい選択をしていきましょう。

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