【究極の疲労回復】つい力みがちな人、うまく力が抜けない人に試してほしい「本当のリラックスポーズ」

毎日頑張ることが得意な方、力を抜くことも同じように出来ていますか？力を抜いているようで抜けていなかったり、力の抜き方が分からなかったりする方が多くいらっしゃいます。今日はそんな方に試してもらいたい、ヨガのお休みポーズをご紹介していきます。他の方に合わせなくていい、あなたにあった心地よい選択をしていきましょう。