「納豆」にいれると腸がよろこぶ。“乾燥対策”にもおすすめの“ぬるぬる食材”とは？

saitaPULS
2024.10.05 06:15
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。10月になりようやく涼しい日も増えてきましたね。それと同時に肌の乾燥を感じ始めたという相談も多くいただくように。今回は冬本番に備えて今からできる乾燥肌対策とおすすめレシピのご紹介です！秋から始める乾燥肌対策3つ1つめは腸内ケア。
腸内環境が整っているほうが食べたものの栄養の吸収がよいとされているので、腸内ケアを意識した食事をコツコツ続けてい…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

最近食事が偏っている…と感じる人へ。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“ビタミンたっぷりレシピ”
saitaPULS
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。花粉の時期に食べたい“ビタミンAが豊富な食材”とは？
saitaPULS
家具調のピアノ専用スツール登場
PR TIMES Topics
朝の1杯で「鉄」をチャージ！味噌汁に入れたい"春の野菜”とは？【女性の大切な栄養素】
saitaPULS
抗酸化成分たっぷり！みそ汁に入れると【病気の予防】が期待できる「ちょい足し食材」とは？
saitaPULS
サクモチ食感を手軽に楽しめる「ミニワッフル」登場
PR TIMES Topics
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。腸内ケアにぴったりの3つの食材→「トマト」「わかめ」もう一つは？
saitaPULS
「納豆」にいれると腸がよろこぶ。花粉対策に摂りたい“発酵食品”とは？
saitaPULS
やさしくふんわりとした天然の泡「モイスチャーバブルバス YOTEI SNOW」登場
PR TIMES Topics
栄養満点「みそ汁」で今から花粉症対策。からだが喜ぶ“ビタミンが豊富”な優秀食材とは？
saitaPULS
【ダイエットに大切な栄養】「納豆」にいれると体がよろこぶ“植物性たんぱく質が豊富”な食材とは？
saitaPULS
「花言葉」をテーマにした文房具ボックスを販売
PR TIMES Topics
納豆に入れたい水溶性食物繊維たっぷりな食材とは？「今日から入れる」「血糖値の上昇が緩やかになるんだ」
saitaPULS
紫外線が増える季節。「納豆」にいれると肌がよろこぶ“β-カロテンが豊富”な【春の緑黄色野菜】とは？
saitaPULS
大阪初上陸！かき氷と高級飴菓子の専門店「あめとかき氷 chez TANIGUCHI」谷町六丁目にオープン
PR TIMES Topics
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。骨粗しょう症予防に食べたい“カルシウムが豊富な乳製品”とは？
saitaPULS
最近の寒暖差で便秘気味の人へ。「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維が豊富な野菜”とは？
saitaPULS
アルペンのプライベートブランド「TIGORA」よりビーチサンダル今年も登場
PR TIMES Topics
「みそ汁」1杯で栄養満点！腸がよろこぶ“良質なたんぱく質”を豊富に含む食材とは？
saitaPULS
「みそ汁」にいれると体がよろこぶ“血流ケア”に欠かせない栄養素と3つのポイント
saitaPULS
サステナブルシューズ「Öffen（オッフェン）」直営店「Öffen 福岡天神店」オープン
PR TIMES Topics