【骨盤がゆがむってどういうこと？】姿勢崩れ・腰痛・肩こりの原因「骨盤まわりのゆがみ」正すヨガトレ

ヨガジャーナルオンライン
2024.10.01 21:05
「骨盤のゆがみ」という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。骨盤のゆがみの原因の一つは、骨盤まわりの筋肉の衰えです。衰えた筋肉をしっかり鍛え、骨盤を正しい位置に戻していきましょう！
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