ぽっこりお腹は足から直す。正しい立ち方で全身がみるみる変化。

2024.09.15 11:48
フッキンもやった、ダイエットもやった、それなのにどうしても消えてくれないぽっこりお腹。次はどんな運動?……の前に、実はこんな方法が! ある程度の年齢がいくと、ぽっこりお腹に悩む人は多い。それが気になって運動やダイエットに取り組んだりもするが、残念ながらすぐには結果に結びつかないのが実情だ。 「貯えた脂肪を燃焼させるには、それなりの時間を要します。けれどもその前に、みなさんにぜひ試していただきたい方…

あわせて読みたい

「40代になって体重が減らない…」実は股関節を柔らかくすると痩せやすくなる!毎日3分股関節エクサ
ヨガジャーナルオンライン
ガニ股は治せる!お尻伸ばしで憧れのまっすぐ脚へ。梨状筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
中臀筋を鍛えて後ろ姿スッキリ!腰まわりのもたつき解消エクササイズ|40代以降の老け見え対策に!
ヨガジャーナルオンライン
ゆがみを放っておかないで!美と健康を保つ「骨盤」簡単ケア3つ
朝時間.jp
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
骨盤のゆがみを改善!おうちでできる「簡単ストレッチ」3つ
朝時間.jp
夏のお疲れぎみな胃腸や乱れた自律神経のバランスにアプローチ! 腹部をねじるヨガポーズ
FYTTEweb
【ツバメヤ】丸く丁寧に手切りしたわらび餅「OYATSUイベント」出店
PR TIMES Topics
【椅子にもたれて座る人は要注意】骨盤後傾は肩こり・腰痛の原因に!寝たまま骨盤改善ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
40代・50代になって体型を維持するのが難しくなったら…初心者OK!腸腰筋を鍛える簡単椅子エクサ
ヨガジャーナルオンライン
煙がなく、おうちで焚き火気分を味わえる「囲炉裏ぼっち」新発売
PR TIMES Topics
ぽっこりお腹も腰痛も解消!骨盤リセットで「反り腰」を直す。
クロワッサンオンライン
長年のO脚悩みあきらめないで!【まだ間に合う】「まっすぐスラリ脚」を手にいれる3分ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
寒い季節にぴったりな大人味のチーズタルト「PABLOmini ティラミス」
PR TIMES Topics
骨盤が歪んだままだと太りやすい体質に【たった2つやるだけ】セルフで骨盤歪みを整える厳選エクサ
ヨガジャーナルオンライン
【垂れ尻改善】お尻を鍛えるだけじゃだめ?ハムストリングスを鍛えてお尻を引き上げるヨガエクサ
ヨガジャーナルオンライン
「ちさリスクリスマス 榮太樓飴・果汁飴」発売
PR TIMES Topics
〈美しい姿勢〉にはハムストリングスの柔軟性が必須!立ったまま腿裏を伸ばす簡単壁ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【1つの姿勢で3つのストレッチ】「ウエストの引き締め」に効果的(強度★×1)
朝時間.jp