「根を張る」ポーズで見えない部分に力を蓄える【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】

調子の悪いときに、ムリして動くのは逆効果。今はじっと力をつけるための時期なのかもしれません。目に見える成果だけに惑わされないようにしましょう。 〈根を張る〉目には見えない地中にこそ、力を蓄えていこう! 「ここのところ、ツイていない」「運が悪い」――やる気が出なかったり、くさってしまったり。誰にもありますよね。そんなとき、このポーズを試してみてください。 エアプレイン、飛行機のポーズです。空を飛んで…