現代は10人に1人が腰痛持ち？！腰痛改善に効果的なツボを押そう！

キレイな姿勢の大敵！「腰痛」を改善するツボ筋肉の衰えや姿勢崩れから、腰痛を引き起こしてしまってはいませんか？腹筋と背筋にしっかりと支えられ、スッと伸びた背筋。美ボディには、そんな美しい姿勢が必要不可欠！丸い背中は似合いません。背筋の伸びたキレイな上半身を作るには、土台となる「腰」が重要。運動不足や姿勢崩れが続いてしまうと、腰痛を引き起こし、慢性的な腰痛持ちになってしまうことも少なくありません。今回…