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「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。季節の変わり目に摂りたい“美肌ビタミンが豊富な野菜”とは

2024.09.21 06:03

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。季節の変わり目で肌が敏感になり、メイクがうまくのらない日もあるかもしれません。そんなときは内側からうるおい肌を作っていくような美肌ビタミンが豊富なみそ汁がおすすめです！季節の変わり目の肌気温差や湿度差が多くある季節の変わり目。まだまだ紫外線も多い9月は肌へのストレスも心配です。
安定している肌は、水分と油分のバランスが整っていて外部からの刺…

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