シンプルな習慣で腸を整える！「朝コップ一杯の水」に期待できる効果3つ

朝時間.jp
2024.09.17 04:00
はじめまして。美容ライターの神野はなです。今月から、内側からの美しさを引きだす『腸活』について、簡単に取り入れられる方法をお届けしていきます。美容が好きな私は、スキンケアやメイクなど外側からの美容を楽しんできましたが、年を重ねるごとに身体の内側からの健康的な美しさ、「インナービューティー」を重視するようになりました。健康的で心も体も整っている人は、美しく輝いていると思いませんか？これから、そんな健…
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