「ヨーグルトだけの朝食」というのは腸活的には不正解!?

GOETHE
2024.12.08 10:00
できるだけ身体にいいものを食べた方がいいとわかっていても、多忙なビジネスパーソンは日々の献立を考えるのも一苦労。手間をかけずに健康的な食事をしたいならば、“最新の研究に基づいた本当に身体いい食事術” を学ぶのが手っ取り早い。医学的に正しい最高の食事とは？ YouTubeチャンネル登録者数約170万人を誇り、これまでに1万冊以上もの書籍を読破してきたという著者がおくる『結局、何を食べればいいのか？』…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「健康オタクだったのに体を壊して…」LA発腸活サプリ『Re:Bio』に込められた想いとは？
ヨガジャーナルオンライン
【あらゆる不調の原因】「ゾンビ腸」に注意！ チェック表や改善法【順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生】
GLOW online
【ウカフェ】期間限定のおにぎり＆サンドイッチ屋さん
PR TIMES Topics
更年期世代が始めるべき健康習慣「うんち観察」。その色や形で腸内環境が丸わかり。「いいうんち、悪いうんち、分かってる？」
OTONA SALONE
発酵性食物繊維が美味しく手軽に摂れるバリバリ食感「マイ・フローラ グラノーラ」新発売！
PR TIMES
3種類のショコラタブレット新発売
PR TIMES Topics
【腸活】一緒に食べるだけで腸内フローラのバランスが整う！「りんご」の食べ方｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「太りにくいカラダになりた～い！」ただ食物繊維をとるだけじゃダメなの!?「腸内細菌のリレー」を意識して、効率的に腸活！(前編）
OTONA SALONE
タフさとしなやかさを兼ね備えたカメラストラップ発売
PR TIMES Topics
「腸活にヨーグルト」は間違い？効果が出やすい「正しい腸活」とは
Sheage
やりがちな「〇〇食べ」はNG。腸内で短鎖脂肪酸を作って、太りにくいカラダにするためには？（後編）
OTONA SALONE
目覚めシャキッと！人間工学に基づいたお昼寝抱き枕
PR TIMES Topics
「うんち」や「おなら」が「クサッ！」それ実は異常なんです。病気になる前に実践してほしいたった一つのこと【大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
ヨーグルトに「はちみつ」を加えるとプロバイオティクスが活性化する可能性！【研究で明らかに】
ヨガジャーナルオンライン
【VILLA COMMUNICO】奈良伝統の「若草山焼き」にあわせ1日5室限定プラン販売
PR TIMES Topics
朝ごはんに「バナナ」と「キムチ」、どっちがやせると思う？（後編）【オートミールブームの仕掛け人・大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
“実感腸活”で話題の野村乳業「マイ・フローラ」が11月6日発売『anan カラダにいいもの大賞』号に掲載！
PR TIMES
【IFME新作】機能性にこだわった防寒ブーツ登場　　
PR TIMES Topics
よく耳にする「腸内フローラ」って何？？
YOLO
「今、子どもの腸が危ない！」少ないと更年期症状が重くなる「エクオール」。若い女性の間で激減してます！【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】前編
OTONA SALONE
【七條甘春堂】お正月を祝う和菓子を発売
PR TIMES Topics