腸で未来が変わる!?健やかな心と体に「腸活が大切」といえる理由3つ

おはようございます。美容ライターの神野はなです。この連載では、これまで2回にわたり、簡単に取り入れられる『腸活』の方法をお届けさせていただきました。今回は、健やかな心と体にとって「腸活がなぜ大切か」を改めてお伝えしていこうと思います。腸活の知識を深めることで、より実践への意欲が高まり、未来の自分の体や心が変わるかもしれません。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。「腸活」はなぜ大切なの？3つの理由【1…