重版出来【胸椎伸展が3万部突破!!】TVで話題! 6日間でウエスト▲4.1cm ぽっこりお腹が解消したメソッド "きょうついしんてん” 再び店頭に

2024.09.12 19:12
株式会社主婦と生活社
2024年3月に発売した書籍『腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』が、売れ行き良好につき在庫僅少となっておりましたが、9月12日に重版出来。再び出荷対応が可能になりました。

【「胸椎伸展」の効果がTVで話題に】
10分寝るだけのスチレッチ『胸椎伸展(きょうついしんてん)』は、9月10日にTV番組『決断ひとり』(フジテレビ系)にて紹介されました。
「ぽっこりお腹」の解消法として、エルフ荒川さんが6日間実践。結果はウエストがマイナス4.1cmに。

●エルフ荒川、“ぽっこりお腹”解消する方法を実践 結果に大興奮「最高かもしれない」
引用/@niftyニュース
●劇団ひとり&ホラン千秋MCの「決断ひとり」でエルフ荒川が驚きのストレッチ法実践!
※引用/TVガイドWeb
本書で提唱する『胸椎伸展』は、フォームローラーの上に10分間、寝転ぶだけ。
自宅で手軽に始められ、“効果が続くストレッチ”。長年、悩まされてきた腰痛や巻き肩やねこ背。マッサージを受けたり、整骨院で診てもらったりすると一時的には改善するものの1日経てば元通り。そんな体の悩みを根本から解決するストレッチです。

【胸椎伸展で見込める効果は?】
・下腹がへこんだ!バストトップの位置も上がった
・全身の血流がよくなり極度の冷え性が改善
・背中や腰のこりが激減!二の腕も細くなった
・重度の肩こりが消えた
・小顔になって足まで細くなった
・更年期ののぼせも改善
著者の石井久美子さんは、世界最高峰のバレエ団である「マリインスキー」に、日本人として初めて入団が認められたバレエダンサー。
日々のレッスンや舞台で身体を酷使するなか、自らも腰痛に苦しみながら、自身で編みだして実践してきたのがこのストレッチです。運営するバレエスクールでのレッスンや、YouTubeでの発信で大反響があったこのストレッチを、ポイントや注意点を含め、本書では丁寧に解説します。




《書籍情報》
書名:腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ
著者:石井久美子
発売日:2024年3月15日(金)
定価:1,650円(税込)
ISBN:978-4-391-16205-9
発行所:株式会社主婦と生活社
[楽天ブックス]
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