鶏むね肉で18kgのダイエットに成功!|【新連載】BONIQスタッフ・ちゃんみー。の「低温調理で人生を豊かに!」

2024.08.31 20:01
初めまして!


『BONIQ』という低温調理器を使った料理教室の講師をしているちゃんみー。です。この連載ではBONIQを使うことで人生を豊かにできることをお伝えしていきます。今回は私の自己紹介から。
コロナ太りから救ってくれた! BONIQとの出会い

左:コロナ太りしてジムに通い始めた頃のちゃんみー。さん 右:18kgのダイエットに成功!私はコロナ禍にいわゆる"コロナ太り"してしまい、人生最大…

あわせて読みたい

【鶏むね肉の冷凍】大量買いも叶う!調理より前に保存の仕方で“パサつかせない裏ワザ”があったんだ!
あたらしい日日
49才71kgが「痩せない理由」って?これは確かに…【アラフィフ脱デブ日記】#17
OTONA SALONE
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
1年間プールに通いつめて-12kg! 運動と食事でダイエットを成功させたFYTTEコミュニティメンバーの実体験をレポート!
FYTTEweb
【鶏むね肉で痩せ飯】5か月で7.5キロも落ちた!?減量と節約が叶って激旨な「ヤムニョムチキン風」作ろう
あたらしい日日
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
心もお腹も満たさせる。低温調理のハードルを下げる料理教室|BONIQスタッフ・ちゃんみー。の「低温調理で人生を豊かに!」
MELOS -メロス-
おいしさとヘルシーさを両立!私のお気に入り低温調理メニュー3選。|BONIQスタッフ・ちゃんみー。の「低温調理で人生を豊かに!」
MELOS -メロス-
ホリデーシーズンにぴったりの冬のシーズナルメニュー登場
PR TIMES Topics
忙しい人の自炊術。「作り置き」を簡単に用意するため私がしていること|BONIQスタッフ・ちゃんみー。の「低温調理で人生を豊かに!
MELOS -メロス-
ホルモンバランスを整える低温調理レシピ3選|BONIQスタッフ・ちゃんみー。の「低温調理で人生を豊かに!」
MELOS -メロス-
“くるみ割り人形” の華やかな世界観を楽しめる限定デザインBOXが登場
PR TIMES Topics
鶏むね肉1㎏を大量調理!油が汚れにくい「そびえ立つから揚げ」レシピ
フーディストノート
麻布十番のパーソナルトレーニングジム【MediTRA(メディトレ)】にて栄養士によるオンライン食事指導のサービス開始/何でも相談できる食の専門家をあなたのそばに
PR TIMES
動物病院からも信頼のペットシャンプーが動物病院3院で展示開始
PR TIMES Topics
成功の秘訣は「頑張らないこと!?」17kg減に成功!自分の心地よさと向き合うダイエット【体験談】
ヨガジャーナルオンライン
食べながらしっかり痩せる人には共通のルールが!?女優・モデルやインフルエンサーの【ダイエット成功ルール】を大公開
ar web
【文明堂】期間限定の新色「黄色いこぐま焼き スイートポテト」新発売
PR TIMES Topics
【9月電子書籍】『どんな肉も最高においしくなる。 低温調理の「肉の教科書」』『樋口直哉のあたらしいソース』『キャバレー、ダンスホール 20世紀の夜』話題の3冊が電子書籍で配信!
PR TIMES
食べながら痩せる!ダイエット成功につながる「食事法」3つ
朝時間.jp
もちぷる新食感の新商品『スティックわらびもち』発売
PR TIMES Topics