忙しい人の自炊術。「作り置き」を簡単に用意するため私がしていること｜BONIQスタッフ・ちゃんみー。の「低温調理で人生を豊かに！

MELOS -メロス-
2024.09.13 18:01
忙しい毎日を送っているとコンビニで済ませたり外食を選んだりと、どうしても栄養バランスが悪い食事になりがちです。そうなると体だけでなく、なんだか心の健康も悪くなっていくような気が。気づいたら部屋が散らかっていたり、体型維持もうまくできなくなっていたりとさらに落ち込みます。


それでも新しい日は止まらずやってきて、どんどん負のループに落ちていく……。


こんな経験、私だけじゃないはず！


負のル…
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