骨格のバランスをセルフ調整!股関節のズレを整えるといいことがいっぱい!1

2024.08.29 02:14
股関節のズレは自分で確認できるあなたの股関節まわり、ズレていませんか?…と聞かれても、自分ではわかりませんよね。いえいえ、実は自分の顔を見ると、そのサインが出ているのです。今すぐチェックして、もしズレていたら、簡単なエクササイズで調整しましょう!顔でチェックする股関節のズレ・耳の穴の大きさを見ます。左右差がある?ない?

・手で頬を触ってみます。頬骨の位置に左右差がある?ない?

→左右差がある場…

あわせて読みたい

【反り腰さん必見】姿勢改善!腰痛や下腹ぽっこりにも効果アリ「腸腰筋エクサ」
ヨガジャーナルオンライン
下半身がむくみやすい人は股関節も硬い?柔軟性向上&むくみを解消する脚の付け根と腿裏のストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
【股関節を360度回してほぐす】開脚攻略のための「股関節はめ込みエクササイズ」
ヨガジャーナルオンライン
夏太りを解消!お腹引き締めピラティス「ジムナスト」
朝時間.jp
【ALLNA ORGANIC】シャンプーブラシ(ソフト)新発売
PR TIMES Topics
骨盤が歪んだままだと太りやすい体質に【たった2つやるだけ】セルフで骨盤歪みを整える厳選エクサ
ヨガジャーナルオンライン
運動不足気味の人はぜひやって!股関節力UPストレッチ【外旋&伸展が同時にできる】
ヨガジャーナルオンライン
ハワイ発のコーヒーブランド「ホノルルコーヒー」の日本第1号店原宿にオープン
PR TIMES Topics
肩凝り・首凝り・腰痛にも!効果的なストレッチを一挙にご紹介!
YOLO
内ももを引き締める! 股関節から脚を閉じて美脚を作る。うつ伏せピラティス
FYTTEweb
Hugh Morganよりクリスマス限定スイーツコレクション登場
PR TIMES Topics
ストレスや疲れが溜まってるな…と感じたら、【前屈ポーズ】でリラックスしよう!
YOLO
デスクワーク&長時間の座っている人必見!股関節の硬さ解消エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
【骨格タイプ別ダイエット】プロ監修の診断も♡タイプ別痩せるトレーニング方法を詳しく解説
ar web
自分の股関節は柔らかい?硬い?【セルフチェックのやり方】と簡単ストレッチ
朝時間.jp
〈KOBAKO〉2024 Holiday Limited Collection ロマンティックなメイクアップブラシセット
PR TIMES Topics
「40代になって体重が減らない…」実は股関節を柔らかくすると痩せやすくなる!毎日3分股関節エクサ
ヨガジャーナルオンライン
頑張りすぎてぐったりな時におすすめ!深呼吸のリズムに合わせて緊張をほぐす〈背中エクササイズ〉
ヨガジャーナルオンライン